tiistai 16. huhtikuuta 2013

16 ja tapaaminen valmentajan kanssa.

Tänään oli siis aamusta tapaaminen valmentajan kanssa. Sain seurantalaitteen mukaani ja huomenna aamulla olisi tarkoitus alkaa mittailemaan sitten, mitä mun kroppani kertookaan mun tekemisistäni. 

Käytiin lihaskalvoja lävitse foamin kanssa, oli hassua huomata, kuinka paljon tuollainen vaikuttaa siihen, kuinka hyvin ihminen liikkuu. Ennen aloitusta sain eteenpäin taivutuksella sormenpäät lattiaan, sen jälkeen menikin jo kämmenet. 
Liikuntaa ei sitten tullutkaan harrastettua, oli sellaista matalalentoa koko päivä, kun juoksin paikasta toiseen, etten vaan kerinnyt ja nyt tarvii rientää nukkumaan, aamulla taas tarvii startata ajoissa. 
Tarvinnee ilmeisesti alkaa heräämään aikaisemmin ja mennä aikaisemmin nukkumaankin, jotta kerkiää heittämään lenkin aamulla. 


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti